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Proteinzufuhr steigern – aber wie?

Proteine sind unglaublich wichtig – nicht ohne Grund werden diese...

Die richtige Nährstoffbasis

Immer wieder werde ich gefragt, welche Nährstoffe ich als Basisversorgung...

Die richtige Babypflege…

… ist manchmal gar nicht so leicht zu finden! Gerade...

Meine Must Haves „Babyausstattung – Edition“

Nachdem wir im Januar, ganze 3 Monate zu früh, von...

Gesund durch den Sommer

Mit dem Ferienstart hat nun auch die Hochphase der Urlaubszeit...

Gerstengras-Smoothie

Wärmender Energiebooster dank Gerstengrassaftpulver

Grundrezept Frittata

Lecker als warmes Frühstück, das ideal mit Eiweiß, Kohlenhydraten und...

Maniok-Waffeln

Dank des Maniokmehls sind die Waffeln komplett glutenfrei.

Brote & Brötchen

Vollkorntoastbrot

Da ich am Wochenende Lust auf Vollkorntoast hatte, den gekauften...

Vollkorn-Toasties

Eines meiner liebsten Frühstück- oder Zwischensnack-Varianten sind Toastbrötchen mit Naturfrischkäse,...

Joghurt-Dinkel-Brot

Nachdem es jetzt eine Weile ruhig war, kommt heute nun...

Brotknödel

Heute habe ich zum ersten Mal Semmelknödel selbst gemacht, in...

Einkochen

Bolognese auf Vorrat

Bolognese versuche ich immer im Vorratsschrank zu haben. Am liebsten...

Wie funktioniert das Einkochen?

Ich koche nun schon seit Jahren unterschiedliche Gerichte ein. Früher...

Rührteig-Variation im Glas

Bevor es jetzt wieder richtig warm wird und ich meiner...

Currywurst im Glas

Ich muss ja gestehen, ich liebe diese eine bestimmte Currywurst...

Kuchen & Muffins

Himbeertörtchen im Guglhupfmaker

In einer Facebookgruppe hatte ich letztens mal wieder einen spannenden...

Schokomuffins, Cupcakes & Cakepops

Zur Babyparty einer Freundin wollte ich eigentlich nur ein paar...

Rührteig-Variation im Glas

Bevor es jetzt wieder richtig warm wird und ich meiner...

Polnischer Schokokuchen

Ein super leckerer und lockerer Schokokuchen. Ich mache ihn am...

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