Folien: 07 Foodstuffs- SD- Bausteine
Hier habe ich dir die erwähnte Produkte nochmal verlinkt. Nutze aber vor allem die Liste um deine Schilddrüse zu tracken (Workbook S. 8) – Die Liste habe ich dir hier auch nochmal als Datei angehängt – und beobachte damit, wie du auf die unterschiedlichen Lebensmittel genau ansprichst. Weiter unten findest du auch die Präsentation als PDF.
Übrigens: wenn du eine Abneigung gegen Lebensmittel oder die Produkte entwickelst, kann das das häufig ein Zeichen dafür sein, dass dein Körper ausreichend mit den enthaltenen Nährstoffen versorgt ist.
Bitte besprich die Einnahme der Produkte mit deinem Arzt oder Therapeuten.
Sollte idealerweise über die Ernährung augenommen werden, meide jodierte Speisesalze oder Jodtabletten mit Kaliumiodid. Besser geeignet ist Jod aus Kelp-Algen.
Gute Quellen:
Kapseln: Sunday Naturals* (Mit TAN89542 kannst du einmalig 10% auf deine Bestellung bei Sunday sparen)
Gelatine & Kollagen liefern wichtige
Aminosäuren für die Schilddrüse.
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